日本デイケアセンター 妊娠中の食事は野菜をたっぷりと・・・

日本デイケアセンターのように人間関係が良好なのは、働く環境としては最高ですよね。

逆に人間関係がギスギスしていると、仕事以外のことにも神経を使う必要があるので、非常にしんどいです。まあ、これは経験上ですが・・・（笑）

日本デイケアセンターは人間関係が良好だから、他のサービスにも徹底できるのだと思います。

仕事=連携プレイですからね。特に保育士はそうだと思います。

では、日本デイケアセンターでの人間関係が良好に保たれているのはどうしてでしょうか？

これは先輩方の働く姿勢が大きいのではないでしょうか。

いくらいい人材が入ってきたとしても、先輩方が職場の空気を悪くしていたら、もうその職場でいい人間関係を築くのはまず無理だと私は思います。

おそらく先輩方が、人と比較したり、悪口をいったり、対抗心、劣等感を持たずに平等に接しているからこそ、良好な人間関係が成り立つのだと思います。

どの職場もこうであってほしいものですね。

妊娠中に、体重を増やさないこつはいろいろとあります。

まず、間食はなるべくひかえましょう。

ついつい手が伸びてしまいがちになるのですが、そこはぐっとこらえましょうね。（笑）

あとはそうですね・・・

野菜中心の食事をとるようにしましょう。

これをするだけで、体にもいいし、栄養は摂取できるし、たくさん食べても比較的低カロリーなので、罪悪感が減ると思います。

また、野菜中心の食事にすることで、妊娠中によくおこる便秘が解消される・・・というメリットもありますよ！！